Kreatin - Die weltweit beliebteste Ergänzungsnahrung!
Kreatin ist die bevorzugte Nahrungsergänzung für Leistungssportler, die einen erhöhten Bedarf an Kreatin während intensiver anaerober Belastung, wie zum Beispiel beim Gewichtheben, haben. Zahlreiche Studien belegen, dass die Einnahme von Kreatin die Schnellkraft steigern kann. Kreatin ist daher zweifellos die am meisten geschätzte und meistverkaufte Ergänzung für Kraft und Schnellkraft in der modernen Sporternährung weltweit.
Obwohl der Körper Kreatin selbst produzieren kann und es zu 95% in der Skelettmuskulatur vorhanden ist, müsste man etwa 1,1 kg Rindfleisch essen, um die gleiche Menge wie einen Teelöffel Kreatin (5 g) zuzuführen.
Die Hauptaufgabe von Kreatin besteht darin, verbrauchtes ATP (Adenosintriphosphat, die Energiequelle des Körpers) im trainierten Muskel wiederherzustellen. Durch die Einnahme von OLIMP CREATIN können die erschöpften Kreatinspeicher im Muskel nach intensivem Training wieder aufgefüllt werden. Je intensiver das Training, desto schneller können sportliche Ziele erreicht werden.
QUALITÄT
In OLIMP CREATIN verwenden wir ausschließlich hochwertiges mikrofeines Kreatin, das sich hervorragend in Flüssigkeiten auflöst und fast rückstandsfrei eingenommen werden kann.
Um den vollen Nutzen aus einer Kreatin-Supplementierung zu ziehen, ist regelmäßiges und intensives Training sowie eine ausreichende Proteinzufuhr erforderlich.
Wenn Sie sich nicht zwischen OLIMP CREATIN und Protein entscheiden können, sollten Sie wissen, dass nur die Kombination beider Nährstoffe Fortschritte ermöglicht. Nehmen Sie Kreatinprodukte niemals zusammen mit einer Mahlzeit ein, da das enthaltene Nahrungsfett die Effektivität des Kreatins beeinträchtigen kann.
VERZEHRSEMPFEHLUNG
Täglich 3g mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
ZUSAMMENSETZUNG: 100% reines Creatin Monohydrat
