Kreatin ist eine Verbindung aus den Aminosäuren L-Arginin, Glycin und L-Methionin. Es kommt in der Herz- und Skelettmuskulatur von Menschen und Tieren vor und dient auch als Energiespeicher in den Zellen. Hier sind einige wichtige Informationen zu Kreatin und den PROFUEL® Kraftschub:
- Kreatin ist als Kreatinphosphat im Körper gespeichert und dient als Energiespeicher. Es kann Phosphat abgeben, um aus Adenosin-Diphosphat (ADP) wieder Adenosin-Triphosphat (ATP) zu bilden, was für die Energiegewinnung in den Zellen entscheidend ist.
- Die Supplementierung von Kreatin erhöht den Gesamtgehalt von Kreatinphosphat in den Zellen, was zu einer verbesserten Umwandlung von ADP in ATP führt.
- PROFUEL® Kraftschub bietet Kreatin mit einem besonders hohen Reinheitsgehalt von über 99,9%. Dieses Kreatin ist als besonders feines Pulver in micronized Quality erhältlich und wird in Deutschland hergestellt.
- Die Verzehrempfehlung für PROFUEL® Kraftschub lautet, einmal täglich 3g Kreatin mit 300ml Wasser einzunehmen.
- Kreatin hat sich in Studien als effektiv erwiesen, um die Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining zu erhöhen, insbesondere bei einer täglichen Einnahme von 3g.
Die Einnahme von Kreatin kann Sportlern helfen, ihre Leistung im Training zu steigern, insbesondere bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Es ist wichtig, die empfohlene Verzehrmenge nicht zu überschreiten und die Einnahme mit ausreichend Flüssigkeit zu kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
