Sponser BCAA (350 Caps) Neutral

Sponser BCAA-Kapseln

Unsere BCAA-Kapseln liefern dir die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin im optimalen Verhältnis von 3:1:1 – ideal für den Schutz deiner Muskulatur und zur Förderung der Regeneration nach intensiven Belastungen.

Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren werden BCAAs direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. Sie dienen als schnelle Energiequelle während des Trainings und können helfen, Muskelabbau zu reduzieren, besonders bei unzureichender Zufuhr oder langen Belastungen. Zudem wirken sie sich positiv auf den Glutamin-Spiegel aus, der für die Regeneration essenziell ist.

Warum BCAA-Supplementierung sinnvoll ist:

Während körperlicher Belastung kann ein Mangel an BCAAs dazu führen, dass der Körper Muskelprotein abbaut – da rund 35% des Muskelgewebes aus BCAAs besteht.

BCAAs regulieren die Bildung von Serotonin, das bei Ausdauereinheiten die Ermüdung fördert. Eine gezielte Zufuhr kann daher die zentrale Ermüdung hinauszögern.

Vorteile im Überblick:

• Essentielle Aminosäuren in idealer Dosierung: Leucin, Isoleucin, Valin im 3:1:1-Verhältnis
• Unterstützt Muskelaufbau, -erhalt und Regeneration
• Schützt vor Muskelabbau bei intensiven oder langen Belastungen
• Geschmacksneutral und einfach dosierbar in Kapselform
• Vegan & ohne unnötige Zusatzstoffe (optional je nach Zusammensetzung)

Einnahmeempfehlung:

Für Kraftsportler:
? Ca. 2 Kapseln pro 10 kg Körpergewicht, aufgeteilt in 2 Portionen:
– Erste Portion kurz vor dem Training
– Zweite Portion direkt nach dem Training

Für Ausdauersportler:
? 2–4 Kapseln pro Stunde während der Belastung
? Zusätzlich 1 Kapsel pro 10 kg Körpergewicht direkt danach

Tipp:

Die Einnahme in Kombination mit einer kohlenhydrat- oder proteinreichen Mahlzeit oder einem Recovery-Drink kann die Aufnahme und Wirkung weiter unterstützen.