Olimp Créatine monohydrate (boîte de 550 g)

La créatine - Le complément alimentaire le plus populaire au monde !

La créatine est le complément alimentaire de prédilection des sportifs de haut niveau qui ont des besoins accrus en créatine lors d'efforts anaérobies intenses, comme par exemple en haltérophilie. De nombreuses études démontrent que la prise de créatine peut augmenter la force explosive. La créatine est donc sans aucun doute le complément le plus apprécié et le plus vendu au monde dans le domaine de la nutrition sportive moderne pour la force et la force explosive.

Bien que l'organisme soit capable de produire lui-même de la créatine et que celle-ci soit présente à 95 % dans les muscles squelettiques, il faudrait manger environ 1,1 kg de viande de bœuf pour absorber la même quantité qu'une cuillère à café de créatine (5 g).

Le rôle principal de la créatine est de reconstituer l'ATP (adénosine triphosphate, source d'énergie de l'organisme) consommé dans le muscle sollicité. La prise d'Olimp CREATIN permet de reconstituer les réserves de créatine épuisées dans le muscle après un entraînement intensif. Plus l'entraînement est intense, plus les objectifs sportifs peuvent être atteints rapidement.

QUALITÉ
Dans Olimp CREATIN, nous utilisons exclusivement de la créatine microfine de haute qualité, qui se dissout parfaitement dans les liquides et peut être consommée sans laisser pratiquement aucun résidu.

Pour tirer pleinement parti d'une supplémentation en créatine, un entraînement régulier et intensif ainsi qu'un apport suffisant en protéines sont nécessaires.

Si vous hésitez entre Olimp CREATIN et les protéines, sachez que seule la combinaison de ces deux nutriments permet de progresser. Ne prenez jamais de produits à base de créatine avec un repas, car les graisses alimentaires qu'il contient peuvent nuire à l'efficacité de la créatine.

CONSEILS D'UTILISATION
Prendre 3 g par jour avec suffisamment de liquide.

COMPOSITION : 100 % de créatine monohydrate pure